Emma Bates deltog i Boston Marathon med en plan, der faldt igennem lidt over halvvejs i løbet i mandags.

Betts brugte mere end et år på at træne med træner Joe Bosshard og Team Boss i Boulder, Colorado sidste år, efter at COVID forstyrrede hendes rutine.Det var hendes første forsøg i Boston, og det gav hende selvtillid.Fem føles som et slot.Men jeg havde ikke regnet med, at jeg ville være i spidsen efter 25 kilometer.
"Det var slet ikke planen," sagde hun."Min træner sagde til mig, at jeg ikke skulle gøre det.Han ville virkelig gerne have, at jeg fokuserede på denne gruppe og lod de bedste piger kæmpe og derefter slå ud.”
Bosshard, som har set Heartbreak Hill-maratonerne i de sidste to år, var ikke overrasket over at se Bates føre an.
"Jeg kiggede på min træner og sagde: 'Jeg ved ikke, hvad der sker, men jeg tror, ​​vi vil acceptere det'," sagde hun."I lang tid var det virkelig surrealistisk."
"Hun er lige startet der," sagde han.– Jeg mener, på dette tidspunkt, lad os gå hjem.
Betts førte til 35k-mærket, før de blev jagtet af et hold ledet af den endelige vinder Hellen Obiri.Men Betts sluttede på femtepladsen med en tid på 2:22:10, den bedste tid i amerikanske kvinders atletik.
"Jeg øgede stadig tempoet, og jeg endte i føringen, hvilket var lidt af en overraskelse, fordi jeg troede, jeg ville indhente det," sagde hun.”Jeg ville selv være i top fem, så det er ingen overraskelse, at jeg kunne nå det niveau, jeg var på, og løbe lige så meget som før.
Selvom det tog lidt tid for Betts at varme op i det kolde og regnfulde vejr, nåede Betts målstregen og løb de første 5K på 17 minutter og 48 sekunder, hvilket sikrede hendes plads i top fem.
"Jeg har altid haft det svært med de bedste damer, fordi tempoet ændrer sig så hurtigt," sagde Bates.“Så det ligner en fartlek.Men jeg tror bare på, at jeg kan gå med dem i samme tempo, og jeg kan komme ind i top fem.
”Så jeg blev virkelig og håbede, at jeg kunne vinde.Men det var de sidste 2 miles, hvor de skar tiden ned til 5:00, og jeg kunne ikke hænge ud med den gruppe."
Naturligvis er Bostons bagerste halvdel det område, Betts er mest bekendt med.Efter at have sluttet sig til BAA High Performance Team i 2015 flyttede hun til Boston.Bates siger, at af alle de steder, hun har trænet, fra Boise til Boulder, skiller Boston-stemningen sig ud.
"Der er så meget historie her, at elske Battle Road og køre Charles og endda Newton Hills er en speciel ting," sagde hun."Så det at være i stand til at komme tilbage hertil og slå et hjem og løbe bagsiden af ​​en bane, som jeg plejede at løbe på, var meget, meget fedt."
Hun nyder også godt af en Boulder-træning, som Team Boss kopierede for at efterligne Bostons bakker.
"I Boulder, hvis du går fra øst til vest, går du altid op ad bakkerne," sagde Bosshard."Så vi var i stand til at lave et par 24-mile-baner, hvor vi gik op ad bakke 900 fod, og jeg tror, ​​at vi egentlig bare var flov over at gå ned.Jeg tror, ​​vi var på 1300 fod og i Boston – 1400 fod. Det var der, vi trænede al vores træning."
Blandt mændene sluttede Betts Team Boss-holdkammerat Scott Fauble på en syvendeplads i de sidste fire løb i Boston (2:09:44) og var topmand i den amerikanske herreklasse.I en ideel verden, sagde Fauble, ville han gerne være foran, men tålmodighed er den bedste strategi.
"Jeg ønsker ikke at blive set som tålmodig," sagde han."Men jeg kan ikke komme ud [så hurtigt som lederen] i et maraton.Så jeg skal tage de rigtige beslutninger for mig selv på løbsdagen.
”I dag var det i anden batch, jeg prøvede virkelig at spore sidste halvleg.Jeg troede, jeg kunne få folk til at sove, og det tog meget længere tid end normalt.Jeg begyndte ikke rigtig at fange folk før den sidste kilometer.”
"At blive den bedste løber, ikke kun i Amerika, men også at blive den bedste løber ved Boston Marathon er noget, der vil forblive i mit hjerte i lang tid," sagde hun.