Emma Bates si è iscritta alla maratona di Boston con un piano che è fallito poco più di metà gara lunedì.

Betts ha trascorso più di un anno ad allenarsi con l'allenatore Joe Bosshard e il Team Boss a Boulder, in Colorado, l'anno scorso dopo che il COVID aveva interrotto la sua routine.Era il suo primo tentativo a Boston e le ha dato fiducia.Cinque sembrano un castello.Ma non mi aspettavo di essere in testa dopo 25 chilometri.
"Non era affatto questo il piano", ha detto.“Il mio allenatore mi ha detto di non farlo.Voleva davvero che mi concentrassi su questo gruppo e lasciassi che le migliori ragazze lottassero e poi si scatenassero.
Bosshard, che ha assistito alle maratone di Heartbreak Hill negli ultimi due anni, non è stato sorpreso di vedere Bates in testa.
"Ho guardato il mio allenatore e ho detto: 'Non so cosa sta succedendo, ma penso che lo accetteremo'", ha detto.“Per molto tempo è stato davvero surreale.”
"Ha appena iniziato lì", ha detto.– Voglio dire, a questo punto andiamo a casa.
Betts ha portato alla soglia dei 35k prima di essere inseguito da una squadra guidata dal futuro vincitore Hellen Obiri.Ma Betts è arrivata quinta con un tempo di 2:22:10, il miglior tempo nell'atletica leggera femminile statunitense.
"Stavo ancora aumentando il ritmo e sono finita in testa, il che è stata un po' una sorpresa perché pensavo che avrei recuperato", ha detto.“Anch'io volevo essere tra i primi cinque, quindi non sorprende che sono riuscito a raggiungere il livello a cui ero e correre tanto quanto prima.
Anche se Betts ha impiegato un po' di tempo per riscaldarsi in un clima freddo e piovoso, Betts è arrivata al traguardo e ha corso i primi 5 km in 17 minuti e 48 secondi, assicurandosi un posto tra i primi cinque.
"Ho sempre avuto difficoltà con le migliori ragazze perché il ritmo cambia così rapidamente", ha detto Bates.«Quindi sembra un fartlek.Ma credo solo di poter andare con loro allo stesso ritmo e di poter entrare tra i primi cinque.
”Così sono rimasto davvero e speravo di poter vincere.Ma sono state le ultime 2 miglia in cui hanno ridotto il tempo alle 5:00 e non ho potuto uscire con quel gruppo.
Naturalmente, la metà posteriore di Boston è l'area con cui Betts ha più familiarità.Dopo essere entrata a far parte del BAA High Performance Team nel 2015, si è trasferita a Boston.Bates dice che tra tutti i posti in cui si è formata, da Boise a Boulder, l'atmosfera di Boston risalta.
"C'è così tanta storia qui, amare Battle Road e guidare Charles e persino Newton Hills è una cosa speciale", ha detto."Quindi essere in grado di tornare qui e fare un fuoricampo e correre sul retro di una pista su cui correvo è stato molto, molto bello."
Trae beneficio anche da un allenamento Boulder che il Team Boss ha replicato per imitare le colline di Boston.
"A Boulder, se vai da est a ovest, sali sempre sulle colline", ha detto Bosshard.“Così siamo stati in grado di fare un paio di percorsi di 24 miglia in cui siamo saliti per 900 piedi e penso che fossimo davvero imbarazzati a scendere.Penso che fossimo a 1300 piedi e a Boston - 1400 piedi. È lì che abbiamo svolto tutto il nostro allenamento.
Tra gli uomini, il compagno di squadra del Betts Team Boss Scott Fauble è arrivato settimo nelle ultime quattro gare a Boston (2:09:44) ed è stato il migliore nella classe maschile statunitense.In un mondo ideale, ha detto Fauble, gli piacerebbe essere avanti, ma la pazienza è la migliore strategia.
"Non voglio essere visto come un paziente", ha detto.“Ma non riesco a uscire [velocemente come il leader] in una maratona.Quindi devo prendere le giuste decisioni per me stesso il giorno della gara.
”Oggi era il secondo lotto, stavo davvero cercando di rintracciare l'ultima metà.Pensavo di poter far addormentare le persone e ci è voluto molto più tempo del solito.Non ho davvero iniziato a catturare la gente fino all’ultimo miglio.
"Diventare il miglior corridore non solo in America, ma anche diventare il miglior corridore della Maratona di Boston è qualcosa che rimarrà nel mio cuore per molto tempo", ha detto.