Emma Bates ເຂົ້າສູ່ Boston Marathon ດ້ວຍແຜນການທີ່ຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ເຄິ່ງທາງຂອງການແຂ່ງຂັນໃນວັນຈັນ.

Betts ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີການຝຶກອົບຮົມກັບຄູຝຶກສອນ Joe Bosshard ແລະທີມງານ Boss ໃນ Boulder, Colorado ໃນປີກາຍນີ້ຫຼັງຈາກ COVID ຂັດຂວາງການປົກກະຕິຂອງນາງ.ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດຂອງນາງໃນ Boston ແລະມັນເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ.ຫ້າຮູ້ສຶກຄືກັບ Castle.ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະເປັນຜູ້ນໍາພາຫຼັງຈາກ 25 ກິໂລແມັດ.
ນາງກ່າວວ່າ "ນັ້ນບໍ່ແມ່ນແຜນການເລີຍ.“ຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍບໍ່ໃຫ້ເຮັດມັນ.ລາວຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍສຸມໃສ່ກຸ່ມນີ້ແທ້ໆແລະປ່ອຍໃຫ້ເດັກຍິງທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ຕໍ່ສູ້ແລະຈາກນັ້ນຕີອອກ.”
Bosshard, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເບິ່ງການແລ່ນມາຣາທອນ Heartbreak Hill ສໍາລັບສອງປີທີ່ຜ່ານມາ, ບໍ່ແປກໃຈທີ່ເຫັນ Bates ນໍາພາທາງ.
"ຂ້ອຍເບິ່ງຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍແລະເວົ້າວ່າ, 'ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຈະຍອມຮັບມັນ," ນາງເວົ້າ."ເປັນເວລາດົນນານ, ມັນເປັນເລື່ອງແປກແທ້ໆ."
"ນາງພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ," ລາວເວົ້າ.- ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃນຈຸດນີ້, ໃຫ້ກັບບ້ານ.
Betts ນໍາໄປສູ່ເຄື່ອງຫມາຍ 35k ກ່ອນທີ່ຈະຖືກໄລ່ໂດຍທີມງານທີ່ນໍາພາໂດຍຜູ້ຊະນະສຸດທ້າຍ Hellen Obiri.ແຕ່ Betts ຈົບອັນດັບທີ 5 ດ້ວຍເວລາ 2:22:10, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແລ່ນ ແລະສະໜາມຍິງຂອງສະຫະລັດ.
ນາງກ່າວວ່າ "ຂ້ອຍຍັງເລັ່ງຈັງຫວະແລະຂ້ອຍຈົບລົງໃນຜູ້ ນຳ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມແປກໃຈເລັກນ້ອຍເພາະວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໄລ່ຕາມ," ນາງເວົ້າ.“ຂ້ອຍຢາກຢູ່ໃນ 5 ອັນດັບຕົ້ນໆຂອງຕົວເອງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ຂ້ອຍສາມາດໄປຮອດລະດັບທີ່ຂ້ອຍຢູ່ ແລະແລ່ນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າເມື່ອກ່ອນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໃຊ້ເວລາບາງເວລາສໍາລັບ Betts ທີ່ຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນແລະຝົນ, Betts ເຮັດໃຫ້ມັນເຖິງເສັ້ນສໍາເລັດຮູບແລະແລ່ນ 5K ທໍາອິດໃນ 17 ນາທີແລະ 48 ວິນາທີ, ຮັບປະກັນຂອງນາງຢູ່ໃນຫ້າອັນດັບທໍາອິດ.
"ຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສະເຫມີກັບຜູ້ຍິງທີ່ດີທີ່ສຸດເພາະວ່າຈັງຫວະການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ," Bates ເວົ້າ.“ສະ​ນັ້ນ​ມັນ​ຄ້າຍ​ຄື fartlek.ແຕ່ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍສາມາດໄປກັບພວກເຂົາໃນຈັງຫວະດຽວກັນແລະຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້າອັນດັບທໍາອິດ.
“ສະ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຢູ່​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ​ແລະ​ຫວັງ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຊະ​ນະ.ແຕ່ມັນແມ່ນ 2 ໄມສຸດທ້າຍທີ່ພວກເຂົາຕັດເວລາເປັນ 5:00 ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ hang out ກັບກຸ່ມນັ້ນ.”
ແນ່ນອນ, ເຄິ່ງຫລັງຂອງ Boston ແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ Betts ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ສຸດ.ຫຼັງຈາກເຂົ້າຮ່ວມທີມງານ BAA ທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນປີ 2015, ນາງໄດ້ຍ້າຍໄປ Boston.Bates ເວົ້າວ່າໃນທຸກສະຖານທີ່ທີ່ນາງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ຈາກ Boise ໄປ Boulder, ບັນຍາກາດ Boston ໂດດເດັ່ນ.
"ມີປະຫວັດສາດຫຼາຍຢູ່ທີ່ນີ້, ຮັກ Battle Road ແລະຂັບລົດ Charles ແລະແມ້ກະທັ້ງ Newton Hills ແມ່ນສິ່ງທີ່ພິເສດ," ນາງເວົ້າ."ດັ່ງນັ້ນການທີ່ຈະກັບຄືນມາທີ່ນີ້ແລະຕີການແລ່ນບ້ານແລະແລ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງເສັ້ນທາງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍແລ່ນແມ່ນເຢັນຫຼາຍ."
ນາງຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ Boulder ທີ່ Team Boss ໄດ້ replicated ເພື່ອ mimic ເນີນພູຂອງ Boston.
ທ່ານ Bosshard ກ່າວວ່າ "ໃນເມືອງ Boulder, ຖ້າທ່ານໄປຕາເວັນອອກຫາທິດຕາເວັນຕົກ, ທ່ານສະເຫມີໄປເທິງເນີນພູ," Bosshard ເວົ້າ.“ສະ​ນັ້ນ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ສອງ​ສາມ​ສະ​ຖານ​ທີ່ 24 ໄມ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຂຶ້ນ​ພູ 900 ຕີນ​ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ແທ້​ພຽງ​ແຕ່​ອາຍ​ທີ່​ຈະ​ລົງ​ໄປ.ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາຢູ່ທີ່ 1300 ຟຸດແລະໃນ Boston - 1400 ຟຸດ, ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ."
ໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ, Betts Team Boss teammate Scott Fauble ຈົບອັນດັບທີ 7 ໃນການແຂ່ງຂັນສີ່ຄັ້ງສຸດທ້າຍໃນ Boston (2: 09: 44) ແລະເປັນຜູ້ຊາຍສູງສຸດໃນປະເພດຜູ້ຊາຍຂອງສະຫະລັດ.ໃນໂລກທີ່ເຫມາະສົມ, Fauble ເວົ້າວ່າ, ລາວຢາກຈະຢູ່ຂ້າງຫນ້າ, ແຕ່ຄວາມອົດທົນແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
"ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຖືກເຫັນວ່າເປັນຄົນອົດທົນ," ລາວເວົ້າ.“ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກ [ໄວເທົ່າທີ່ຜູ້ນໍາ] ໃນການແລ່ນມາຣາທອນ.ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຕົນເອງໃນມື້ແຂ່ງຂັນ.
“ມື້ນີ້ມັນຢູ່ໃນຊຸດທີສອງ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມຕິດຕາມໃນເຄິ່ງສຸດທ້າຍ.ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນນອນຫລັບໄດ້ ແລະມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປົກກະຕິ.ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຈັບຄົນແທ້ໆຈົນກ່ວາໄມສຸດທ້າຍ.”
ນາງກ່າວວ່າ "ການກາຍເປັນນັກແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອາເມລິກາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກາຍເປັນນັກແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Boston Marathon ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາດົນ,"