Emma Bates deltok i Boston Marathon med en plan som falt gjennom litt over halvveis i løpet mandag.

Betts tilbrakte mer enn ett år på trening med trener Joe Bosshard og Team Boss i Boulder, Colorado i fjor etter at COVID forstyrret rutinen hennes.Det var hennes første forsøk i Boston, og det ga henne selvtillit.Fem føles som et slott.Men jeg hadde ikke forventet at jeg skulle være i tet etter 25 kilometer.
"Det var ikke planen i det hele tatt," sa hun.«Treneren min ba meg ikke gjøre det.Han ville virkelig at jeg skulle fokusere på denne gruppen og la de beste jentene kjempe og deretter slå ut.»
Bosshard, som har sett på Heartbreak Hill maraton de siste to årene, var ikke overrasket over å se Bates lede an.
"Jeg så på treneren min og sa: 'Jeg vet ikke hva som skjer, men jeg tror vi godtar det'," sa hun."I lang tid var det virkelig surrealistisk."
"Hun begynte akkurat der," sa han.– Jeg mener, på dette tidspunktet, la oss gå hjem.
Betts førte til 35k-merket før de ble jaget av et lag ledet av den endelige vinneren Hellen Obiri.Men Betts endte på femteplass med tiden 2:22:10, den beste tiden i friidrett for kvinner i USA.
"Jeg økte fortsatt tempoet og endte i ledelsen, noe som var litt av en overraskelse fordi jeg trodde jeg skulle ta igjen," sa hun.«Jeg ønsket å være blant de fem beste selv, så det er ingen overraskelse at jeg klarte å nå det nivået jeg var på og løpe like mye som før.
Selv om det tok litt tid før Betts varmet opp i det kalde og regnfulle været, kom Betts til mål og løp den første 5K på 17 minutter og 48 sekunder, og sikret henne plass blant de fem beste.
"Jeg har alltid hatt det vanskelig med de beste damene fordi tempoet endres så raskt," sa Bates.«Så det ser ut som en fartlek.Men jeg tror bare at jeg kan gå med dem i samme tempo, og jeg kan komme inn i topp fem.
"Så jeg ble virkelig og håpet at jeg kunne vinne.Men det var de siste 2 milene hvor de kuttet tiden til 5:00, og jeg kunne ikke henge med den gruppen.»
Selvfølgelig er Bostons bakre halvdel området Betts er mest kjent med.Etter å ha blitt med i BAA High Performance Team i 2015, flyttet hun til Boston.Bates sier at av alle stedene hun har trent, fra Boise til Boulder, skiller Boston-stemningen seg ut.
"Det er så mye historie her, å elske Battle Road og kjøre Charles og til og med Newton Hills er en spesiell ting," sa hun."Så det å kunne komme tilbake hit og slå et hjem og løpe baksiden av en bane som jeg pleide å løpe på var veldig, veldig kult."
Hun drar også nytte av en Boulder-trening som Team Boss replikerte for å etterligne åsene i Boston.
"I Boulder, hvis du går øst til vest, går du alltid opp bakkene," sa Bosshard."Så vi var i stand til å ta et par 24 mils løyper der vi gikk oppoverbakke 900 fot, og jeg tror vi egentlig bare var flaue over å gå ned.Jeg tror vi var på 1300 fot og i Boston – 1400 fot. Det var der vi trente all vår trening.»
Blant mennene endte Betts Team Boss-lagkamerat Scott Fauble på sjuende i de fire siste løpene i Boston (2:09:44) og var toppmann i den amerikanske herreklassen.I en ideell verden, sa Fauble, vil han gjerne være i forkant, men tålmodighet er den beste strategien.
"Jeg vil ikke bli sett på som tålmodig," sa han."Men jeg kan ikke komme meg ut [like fort som lederen] i et maraton.Så jeg må ta de riktige avgjørelsene for meg selv på løpsdagen.
«I dag var det i andre batch, jeg prøvde virkelig å spore opp siste halvdel.Jeg trodde jeg kunne få folk til å sove, og det tok mye lengre tid enn vanlig.Jeg begynte egentlig ikke å fange folk før den siste milen.»
"Å bli den beste løperen ikke bare i Amerika, men også å bli den beste løperen på Boston Marathon er noe som vil forbli i hjertet mitt i lang tid," sa hun.