Ma jeclaan lahayd inaad ku haysato meel wax lagu kaydiyo oo badan?Yaab, waad awoodday!Raac tillaabooyinkan si aad u habayso waxaadan u baahnayn, u diyaari dharkaaga hab macquul ah, oo labanlaab meesha qolkaaga armaajooyinka adigoon jebin gidaarada.Isweydii shantan su'aalood marka aad is-dejiso.Natiijo ahaan, waxaad heli doontaa maro ka weyn - looma baahna reno.Hal shay oo aan baranay dhowrkii sano ee la soo dhaafay ayaa ah inaan u baahanahay dhar badan oo kala duwan!Waa markii aad dhex mari lahayd waxa ku jira khaanadahaaga labiska iyo armaajooyinka oo aad is waydiiso su'aasha u dambaysa ee waxa la hayo iyo waxa la tuurayo.Jawaab gaaban: malaha.Waxaa laga yaabaa inaad haysato meelo ka fiican oo aad ku kaydiso noocyada dharka qaarkood.Ka fiirso ka laadlaadaha iyo qabsatooyinka dharka shaqada.Isku day inaad u isticmaasho khaanadaha furan ee dharka si fiican u laalaaban sida jeansiinta, funaanadaha, iyo funaanadaha dhididka.Way ku habboon tahay in la dhigo nigisyada iyo sharabaadyada dambiisha ama sanduuqa shelf dusheeda.Habkaaga gaarka ah ee loo kala sooci karo dhab ahaantii dhib ma laha ilaa inta aad haysato hab macno kuu samaynaya.Isku day inaad u kala soocdo dharka nooc ahaan, ka dibna qaab ahaan, ka dibna midab.Haddii kale, waxaa laga yaabaa inay macno samaynayso in loo qoondeeyo aagagga waxqabadyada gaarka ah sida shaqada, jimicsiga, nasashada, labiska, iyo xilliyada.U isticmaal istiikarada xasuusin ahaan toddobaadyada ugu horreeya si ay kaaga caawiyaan inaad la qabsato hawsha.U fakar sidii ganacsade oo kale oo habee waxa ku jira laabtaada khaanadaha iyo armaajooyinka si aad u tirtirto lakabyada.Khaanadaha, ku duub ama ku celi dharka bac toosan.Isticmaal kala qaybinta guga si aad u ilaaliso dhar toosan.Ku diyaari kabo, dahabka, iyo agabka rafaadka iyo raanadaha, ka dibna sawir qaad.Xitaa haddii aadan la wadaagin, nidaamku wuxuu kugu qasbayaa inaad wax ka beddesho oo aad wax ka beddesho.

aan bilowno!