Emma Bates aliingia katika mbio za Boston Marathon na mpango ambao ulitimia nusu tu ya mbio hizo siku ya Jumatatu.

Betts alitumia zaidi ya mwaka mmoja kufanya mazoezi na kocha Joe Bosshard na Bosi wa Timu huko Boulder, Colorado mwaka jana baada ya COVID kutatiza utaratibu wake.Ilikuwa jaribio lake la kwanza huko Boston na lilimpa ujasiri.Tano anahisi kama ngome.Lakini sikutarajia kwamba ningeongoza baada ya kilomita 25.
"Huo haukuwa mpango hata kidogo," alisema.“Mkufunzi wangu aliniambia nisifanye hivyo.Alinitaka sana nizingatie kundi hili na kuwaacha wasichana bora zaidi washindane na kisha kupigana vijembe.”
Bosshard, ambaye amekuwa akitazama mbio za marathoni za Heartbreak Hill kwa miaka miwili iliyopita, hakushangaa kuona Bates akiongoza.
"Nilimtazama mkufunzi wangu na kusema, 'Sijui kinachoendelea, lakini nadhani tutakubali," alisema."Kwa muda mrefu ilikuwa kweli surreal."
"Alianza tu huko," alisema.- Ninamaanisha, kwa wakati huu, twende nyumbani.
Betts waliongoza hadi alama ya 35k kabla ya kukimbizwa na timu iliyoongozwa na mshindi wa mwisho Hellen Obiri.Lakini Betts alimaliza wa tano kwa muda wa 2:22:10, muda bora zaidi katika mbio za wanawake za Marekani.
"Nilikuwa bado nikiongeza kasi na nikaishia kuongoza, jambo ambalo lilinishangaza kwa sababu nilifikiri ningeshika kasi," alisema.“Mimi mwenyewe nilitaka kuwa kwenye tano bora, kwa hivyo haishangazi kwamba niliweza kufikia kiwango nilichokuwa nacho na kukimbia kama zamani.
Ingawa ilichukua muda kwa Betts kupata joto katika hali ya hewa ya baridi na mvua, Betts alifika kwenye mstari wa kumaliza na kukimbia 5K ya kwanza katika dakika 17 na sekunde 48, na kupata nafasi yake katika tano bora.
"Siku zote nimekuwa na wakati mgumu na wanawake bora kwa sababu kasi inabadilika haraka," Bates alisema."Kwa hivyo inaonekana kama fartlek.Lakini ninaamini tu kwamba naweza kwenda nao kwa mwendo ule ule na naweza kuingia kwenye tano bora.
”Kwa hivyo nilibaki na kutumaini ningeweza kushinda.Lakini ilikuwa maili 2 za mwisho ambapo walipunguza muda hadi saa 5:00 na sikuweza kujumuika na kundi hilo.”
Bila shaka, sehemu ya nyuma ya Boston ndiyo eneo ambalo Betts hufahamika zaidi.Baada ya kujiunga na Timu ya Utendaji ya Juu ya BAA mnamo 2015, alihamia Boston.Bates anasema kuwa kati ya maeneo yote ambayo amefunzwa, kutoka Boise hadi Boulder, mdundo wa Boston unajitokeza.
"Kuna historia nyingi hapa, kupenda Barabara ya Vita na kuendesha Charles na hata Newton Hills ni jambo maalum," alisema."Kwa hivyo kuweza kurudi hapa na kupiga mbio za nyumbani na kukimbia nyuma ya wimbo ambao nilikuwa nikikimbia ilikuwa nzuri sana."
Pia ananufaika na mazoezi ya Boulder ambayo Bosi wa Timu aliiga ili kuiga vilima vya Boston.
"Huko Boulder, ukienda mashariki hadi magharibi, kila wakati unapanda vilima," Bosshard alisema."Kwa hivyo tuliweza kufanya kozi kadhaa za maili 24 ambapo tulipanda futi 900 na nadhani tuliona aibu kushuka.Nadhani tulikuwa futi 1300 na Boston - futi 1400. Hapo ndipo tulipofanya mazoezi yetu yote."
Miongoni mwa wanaume, Bosi wa Timu ya Betts mwenzake Scott Fauble alimaliza wa saba katika mbio nne za mwisho mjini Boston (2:09:44) na alikuwa mwanariadha bora katika darasa la wanaume la Marekani.Katika ulimwengu mzuri, Fauble alisema, angependa kuwa mbele, lakini uvumilivu ndio mkakati bora zaidi.
"Sitaki kuonekana kuwa mvumilivu," alisema."Lakini siwezi kutoka [haraka kama kiongozi] katika mbio za marathoni.Kwa hivyo lazima nifanye maamuzi sahihi kwangu siku ya mbio.
"Leo ilikuwa katika kundi la pili, nilikuwa najaribu kufuatilia kipindi cha mwisho.Nilifikiri ningeweza kuwalaza watu na ilichukua muda mrefu zaidi kuliko kawaida.Sikuanza kukamata watu hadi maili ya mwisho."
"Kuwa mkimbiaji bora sio tu katika Amerika, lakini pia kuwa mkimbiaji bora katika Marathon ya Boston ni jambo ambalo litakaa moyoni mwangu kwa muda mrefu," alisema.