Emma Bates tham gia Boston Marathon với kế hoạch đã thất bại chỉ hơn nửa cuộc đua vào thứ Hai.

Betts đã dành hơn một năm tập luyện với huấn luyện viên Joe Bosshard và Team Boss ở Boulder, Colorado vào năm ngoái sau khi COVID làm gián đoạn thói quen của cô ấy.Đó là nỗ lực đầu tiên của cô ở Boston và nó đã mang lại cho cô sự tự tin.Năm cảm thấy giống như một lâu đài.Nhưng tôi không ngờ mình lại dẫn đầu sau 25 km.
“Đó hoàn toàn không phải là kế hoạch,” cô nói.“Huấn luyện viên của tôi bảo tôi đừng làm điều đó.Anh ấy thực sự muốn tôi tập trung vào nhóm này và để những cô gái giỏi nhất vật lộn rồi tấn công ”.
Bosshard, người đã theo dõi giải chạy marathon Heartbreak Hill trong hai năm qua, không ngạc nhiên khi thấy Bates dẫn đầu.
Cô nói: “Tôi nhìn huấn luyện viên của mình và nói: 'Tôi không biết chuyện gì đang xảy ra, nhưng tôi nghĩ chúng tôi sẽ chấp nhận điều đó'.“Trong một thời gian dài, nó thực sự là siêu thực.”
“Cô ấy chỉ mới bắt đầu ở đó,” anh nói.– Ý tôi là, lúc này chúng ta hãy về nhà thôi.
Betts đã dẫn đến mốc 35k trước khi bị đuổi theo bởi một đội do người chiến thắng cuối cùng là Hellen Obiri dẫn đầu.Nhưng Betts về thứ năm với thời gian 2:22:10, thành tích tốt nhất ở điền kinh nữ Hoa Kỳ.
Cô nói: “Tôi vẫn đang tăng tốc và cuối cùng đã dẫn đầu, điều này hơi ngạc nhiên vì tôi nghĩ mình sẽ bắt kịp.“Bản thân tôi muốn lọt vào top 5, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi tôi có thể đạt đến trình độ hiện tại và chạy nhiều như trước.
Mặc dù Betts phải mất một thời gian để làm ấm trong thời tiết lạnh và mưa, Betts đã về đích và chạy 5K đầu tiên trong 17 phút 48 giây, đảm bảo vị trí của mình trong top 5.
Bates nói: “Tôi luôn gặp khó khăn với những quý cô phù phiếm nhất vì nhịp độ thay đổi quá nhanh.“Vậy nó trông giống như một cái rắm.Nhưng tôi chỉ tin rằng tôi có thể đi cùng họ với tốc độ tương tự và có thể lọt vào top 5.
”Vì vậy, tôi thực sự ở lại và hy vọng mình có thể giành chiến thắng.Nhưng ở 2 dặm cuối cùng, họ cắt thời gian xuống còn 5 giờ và tôi không thể đi chơi với nhóm đó.”
Tất nhiên, nửa sau của Boston là khu vực mà Betts quen thuộc nhất.Sau khi gia nhập Nhóm Thành tích Cao BAA vào năm 2015, cô chuyển đến Boston.Bates nói rằng trong số tất cả những nơi cô được đào tạo, từ Boise đến Boulder, bầu không khí của Boston nổi bật nhất.
Cô nói: “Có rất nhiều lịch sử ở đây, việc yêu thích Battle Road và lái xe cho Charles và thậm chí cả Newton Hills là một điều đặc biệt.“Vì vậy, việc có thể quay lại đây và thực hiện cú chạy về nhà và chạy về phía sau đường đua mà tôi từng chạy là điều rất rất tuyệt vời.”
Cô ấy cũng được hưởng lợi từ bài tập luyện Boulder mà Team Boss đã nhân rộng để mô phỏng những ngọn đồi ở Boston.
Bosshard nói: “Ở Boulder, nếu bạn đi từ đông sang tây, bạn sẽ luôn đi lên những ngọn đồi.“Vì vậy, chúng tôi đã có thể thực hiện một vài chặng đường dài 24 dặm, trong đó chúng tôi lên dốc 900 feet và tôi nghĩ rằng chúng tôi thực sự rất xấu hổ khi đi xuống.Tôi nghĩ chúng tôi đã ở độ cao 1300 feet và ở Boston - 1400 ft. Đó là nơi chúng tôi thực hiện tất cả quá trình đào tạo của mình.”
Trong số nam giới, đồng đội của Betts Team Boss Scott Fauble đã về đích thứ bảy trong bốn cuộc đua gần đây nhất ở Boston (2:09:44) và là người dẫn đầu ở hạng nam Hoa Kỳ.Fauble nói, trong một thế giới lý tưởng, anh ấy muốn dẫn đầu, nhưng kiên nhẫn là chiến lược tốt nhất.
“Tôi không muốn bị coi là bệnh nhân,” anh nói.“Nhưng tôi không thể vượt qua [nhanh như người dẫn đầu] trong một cuộc chạy marathon.Vì vậy tôi phải đưa ra những quyết định đúng đắn cho bản thân trong ngày đua.
”Hôm nay là đợt thứ hai, tôi thực sự đang cố gắng tìm kiếm nửa cuối.Tôi nghĩ tôi có thể đưa mọi người vào giấc ngủ và việc đó mất nhiều thời gian hơn bình thường.Tôi thực sự không bắt được người cho đến dặm cuối cùng.”
“Trở thành vận động viên chạy giỏi nhất không chỉ ở Mỹ mà còn trở thành vận động viên chạy giỏi nhất tại Boston Marathon là điều sẽ đọng lại trong trái tim tôi rất lâu”, cô nói.